31/07/2022
Der Wunsch nach Veränderung, ein frischer Look oder einfach nur ein bisschen mehr Leuchtkraft für die Haare – viele greifen hier schnell zu chemischen Färbemitteln. Doch es gibt eine wunderbare, oft übersehene Alternative: das Tönen der Haare mit natürlichen Mitteln. Diese Methode ist nicht nur unglaublich preisgünstig, da die Zutaten meist schon im eigenen Küchenschrank warten, sondern auch außerordentlich schonend für Ihre Haarstruktur. Vergessen Sie teure Friseurbesuche oder Fertigpackungen; mit diesen jahrhundertealten Hausrezepten können Sie Ihren Haaren zuhause eine neue Ausstrahlung verleihen, ohne sie zu belasten.

Während natürliche Tönungen keine drastische Farbveränderung von Schwarz zu Platinblond bewirken können, verleihen sie dem Haar doch eine unglaubliche Vitalität und einen prächtigen Glanz, der mit chemischen Produkten kaum zu erreichen ist. Die hier vorgestellten Methoden greifen die Haarstruktur nicht an, sondern pflegen sie sogar, da sie auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren. Tauchen Sie ein in die Welt der pflanzlichen Haarfarben und entdecken Sie, wie einfach es ist, blonde, braune oder rote Akzente zu setzen.
Warum Naturtönungen? Die sanfte Alternative zu Chemie
Die Entscheidung für natürliche Haarfarben ist eine bewusste Wahl für die Gesundheit Ihrer Haare und Ihrer Kopfhaut. Chemische Färbemittel, obwohl effektiv in der Farbveränderung, können oft aggressiv sein. Sie dringen tief in die Haarstruktur ein, brechen die natürlichen Farbpigmente auf und können das Haar austrocknen, spröde machen und im schlimmsten Fall sogar schädigen. Dies führt oft zu einer Abhängigkeit von pflegenden Produkten, um die durch die Chemie verursachten Schäden zu mindern.
Naturtönungen hingegen legen sich wie ein schützender Film um das Haar. Sie verändern die ursprüngliche Farbe nicht radikal, sondern verstärken sie, verleihen ihr neue Nuancen und einen beeindruckenden Glanz. Dieser Ansatz ist besonders vorteilhaft für Menschen mit empfindlicher Kopfhaut oder Allergien gegenüber chemischen Inhaltsstoffen. Darüber hinaus sind die meisten Zutaten biologisch abbaubar und somit auch umweltfreundlicher. Sie investieren nicht nur in die Schönheit, sondern auch in die Gesundheit und Nachhaltigkeit.
Wichtige Vorbereitung und Sicherheitshinweise
Bevor Sie mit dem Tönen beginnen, ist eine gute Vorbereitung entscheidend, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen und unerwünschte Flecken zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie alle benötigten Utensilien griffbereit haben:
- Ein altes Handtuch, das Sie über Ihre Schultern legen können, um Ihre Kleidung zu schützen.
- Schutzhandschuhe, besonders bei dunklen oder roten Tönungen, um Verfärbungen an den Händen zu vermeiden.
- Eine große flache Waschschüssel oder Plastikwanne, um die Tönungsflüssigkeit aufzufangen und wiederzuverwenden.
- Einen Kamm oder eine Bürste, um die Tönung gleichmäßig zu verteilen.
Die Haare sollten vor dem Färben mit einem milden Shampoo gewaschen werden. Es ist wichtig, danach keine Kur oder Spülung zu verwenden, da diese einen Film um die Haare legen könnten, der die Aufnahme der natürlichen Farbstoffe behindert. Lassen Sie die Haare anschließend gut mit dem Handtuch trocknen oder an der Luft. Leicht feuchte Haare sind in Ordnung, aber zu nasse Haare würden die Tönung verdünnen und ihre Wirksamkeit verringern.
Helle Nuancen: Haare natürlich aufhellen
Träumen Sie von einem sonnengeküssten Look oder möchten Sie Ihr brünettes Haar um einige Nuancen aufhellen? Auch ohne den Einsatz aggressiver Chemikalien können Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen. Zitronensaft und Kamille sind hier Ihre besten Verbündeten. Zwar lässt sich aus dunklem oder gar schwarzem Haar kein Platinblond zaubern, aber brünettes oder dunkelblondes Haar kann durchaus einige Nuancen heller werden und einen wunderschönen goldenen Schimmer erhalten.
Rezept 1: Kamille und Zitronensaft für goldenen Glanz
Dieses Rezept ist ideal, um hellen Haaren mehr Leuchtkraft zu verleihen oder dunkleren Haaren einen subtilen, sonnigen Glanz zu schenken.
Zubereitung:
- Geben Sie 30 g Kamillenblüten zusammen mit 400 ml Wasser in einen Topf. Lassen Sie die Mischung zugedeckt etwa 20 Minuten lang bei geringer Hitze köcheln.
- Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie die Kamillenmischung ohne Deckel weitere 20 Minuten ziehen, damit sich die Wirkstoffe optimal entfalten können.
- Seihen Sie die Blüten danach ab und fangen Sie das Kamillenwasser in einer kleinen Schüssel auf.
- Kurz vor der Benutzung rühren Sie 1 Eigelb unter das Kamillenwasser. Das Eigelb hilft, das Haar zu pflegen und sorgt für zusätzlichen Glanz.
- Pressen Sie zwischendurch 2 saftige Zitronen aus und mischen Sie den Saft mit ca. 200 ml Wasser. Stellen Sie auch diese Mischung bereit.
Anwendung:
- Legen Sie das alte Handtuch über Ihre Schultern und beugen Sie Ihren Kopf über die Waschschüssel. Gießen Sie das Kamillenwasser mehrmals über das frisch gereinigte Haar. Fangen Sie das Wasser dabei immer wieder auf und verwenden Sie es erneut, um sicherzustellen, dass das Haar gut durchtränkt wird. Wringen Sie die Haare zum Schluss gut aus.
- Spülen Sie die Haare anschließend mit dem selbst angerührten Zitronenwasser gründlich durch. Achten Sie darauf, dass alle Haarpartien benetzt werden.
- Der wichtigste Schritt für den Aufhellungseffekt: Lassen Sie die Haare 30 bis 60 Minuten lang in der Sonne trocknen. Die Sonneneinstrahlung verstärkt den Bleicheffekt des Zitronensaftes erheblich.
- Wer eine sanftere Tönung möchte oder keine Möglichkeit hat, in der Sonne zu sitzen, wickelt sich einfach ein Handtuch um den Kopf und lässt das Zitronenwasser 1 Stunde einwirken. Wärme kann den Effekt ebenfalls verstärken, zum Beispiel durch einen Föhn.
Dunkle Nuancen: Haare natürlich abdunkeln
Wenn Sie sich nach einem satten Nussbraun oder dunkleren Akzenten sehnen, bieten natürliche Zutaten eine hervorragende Lösung. Neben Walnussschalen, die für ihre färbenden Eigenschaften bekannt sind, eignen sich auch Walnussblätter, Indigopulver oder ausgekochte Zweige und Blätter der Zypresse zum Tönen und Abdunkeln der Haare. Die folgende Kombination mit Kaffee sorgt zusätzlich für besonderen Glanz und Kräftigung.
Rezept 2: Walnussschalen und Kaffee für sattes Nussbraun
Dieses Rezept ist perfekt für braunes Haar, das mehr Tiefe und Glanz erhalten soll.
Zubereitung:
- Geben Sie 1 Handvoll zerkleinerte Walnussschalen in 1 Liter sprudelndes Wasser und lassen Sie sie 30 bis 40 Minuten lang kochen, bis die Flüssigkeit auf etwa zwei Drittel reduziert ist. Je konzentrierter der Sud, desto intensiver die Farbe.
- Seihen Sie das Wasser ab und stellen Sie es kalt.
- Vor der Benutzung rühren Sie 1 Esslöffel Olivenöl und 2 Teelöffel Essig in den Walnuss-Sud. Olivenöl pflegt das Haar, während Essig hilft, die Farbe zu fixieren und für Glanz sorgt.
- Mischen Sie inzwischen 3-4 Löffel Kaffeesatz (frisch oder getrocknet) in einer Tasse mit etwas Wasser, bis eine dicke Paste entsteht. Hinweis: Kaffeesatz empfiehlt sich vor allem bei glanzlosem und feinem Haar, da er die Leuchtkraft der Walnuss-Tönung verstärkt, das Haar kräftigt und das Wachstum anregt.
Anwendung:
- Legen Sie ein dunkles Handtuch über die Schultern und beugen Sie den Kopf über die Waschschüssel. Gießen Sie den Walnuss-Sud mehrmals über das frisch gereinigte Haar. Fangen Sie das Wasser dabei immer wieder auf und verwenden Sie es erneut.
- Wickeln Sie zum Schluss ein Handtuch um den Kopf und lassen Sie den Sud 2 Stunden einwirken. Je länger die Einwirkzeit, desto intensiver das Ergebnis.
- Spülen Sie die Haare anschließend kurz mit warmem Wasser aus.
- Verteilen Sie die Kaffeesatz-Paste im Haar bzw. auf dem Haaransatz und massieren Sie sie gut in die Kopfhaut ein, damit das Koffein bis zu den Haarwurzeln vordringen kann.
- Die Haarkur sollte mindestens zehn Minuten einwirken. Danach gründlich mit warmem Wasser ausspülen.
Rote und Kupferne Nuancen: Feurige Akzente setzen
Wer feurige Akzente setzen möchte, ohne auf synthetische Farbstoffe zurückzugreifen, findet in der Natur ebenfalls kraftvolle Verbündete. Von purpurnen Tönen bis hin zu warmem Kupfer – diese Rezepte bringen Lebendigkeit in Ihr Haar. Während feuerrote Haare aus dem Küchenschrank nicht zu zaubern sind, können Sie doch wunderschöne, leuchtende Akzente setzen.
Rezept 3: Sandelholz und Rosenwasser für leuchtendes Rot
Sandelholz ist bekannt für seine warmen Rottöne und seine pflegenden Eigenschaften.
Zubereitung:
- Je nach Haarlänge geben Sie 1-2 Handvoll geraspeltes rotes Sandelholz oder alternativ 50 - 100 g rotes Sandelholz-Pulver in 500 ml Wasser. Lassen Sie die Mischung etwa 20 Minuten lang köcheln.
- Seihen Sie den Sud danach ab und stellen Sie ihn kalt.
Anwendung:
- Ziehen Sie Schutzhandschuhe an und legen Sie ein dunkles Handtuch über die Schultern. Beugen Sie den Kopf über die Waschschüssel und gießen Sie den Sandelholz-Sud mehrmals über das frisch gereinigte Haar. Fangen Sie das Wasser dabei immer wieder auf und verwenden Sie es erneut.
- Mischen Sie etwa 150 ml warmes Wasser mit einem Spritzer (1/4 Teelöffel) Rosenwasser und spülen Sie die Haare damit aus. Rosenwasser verleiht dem Haar einen angenehmen Duft und zusätzlichen Glanz.
Rezept 4: Rote Bete und Honig für tiefe Purpurtöne
Rote Bete ist ein wahrer Farbgeber und in Kombination mit Honig eine pflegende Tönung.
Zubereitung:
Mischen Sie zwei Esslöffel Honig mit etwa der dreifachen Menge puren Rote-Bete-Saft, sodass eine cremige Emulsion entsteht. Die Menge der Zutaten hängt dabei sowohl von der Haarlänge als auch von der Konsistenz des Honigs bzw. der gewünschten Rottönung ab. Testen Sie die Konsistenz – sie sollte dickflüssig genug sein, um gut im Haar zu haften.
Anwendung:
- Unbedingt Handschuhe anziehen, da Rote Bete sich nur schwer abwaschen lässt und starke Flecken hinterlässt. Schützen Sie auch Ihre Kleidung durch ein dunkles Handtuch.
- Verteilen Sie die Rote-Bete-Honig-Paste gut im Haar oder tragen Sie sie auf die gewünschten Haarpartien bzw. Strähnen auf. Dank der dickflüssigen Konsistenz lassen sich damit auch wunderbar Strähnchen machen.
- Wickeln Sie ein dunkles Handtuch um die Haare und gehen Sie am besten in die Sonne bzw. lassen Sie die Haare nicht auskühlen. Hierbei hilft auch ein Föhn, um die Wärme zu intensivieren.
- Die Mischung sollte vier Stunden oder länger einwirken. Je länger die Einwirkzeit, desto intensiver und haltbarer wird der Farbton.
- Anschließend gründlich mit warmem Wasser ausspülen, bis das Wasser klar ist.
Vergleichstabelle: Natürliche Färbemittel im Überblick
| Zutat(en) | Ziel-Farbton | Vorteile | Hinweise |
|---|---|---|---|
| Kamille & Zitrone | Goldblond, aufgehellt | Sanfte Aufhellung, Glanz, belebt blonde/helle Töne | Sonnenlicht verstärkt den Effekt, nicht für Schwarzhaar |
| Walnussschalen & Kaffee | Nussbraun, dunkler | Intensiver Glanz, kräftigt Haar, regt Wachstum an | Kaffee verstärkt Leuchtkraft, schützt Kleidung |
| Rotes Sandelholz & Rosenwasser | Leuchtendes Rot, Kupfer | Verbessert Haarstruktur, leicht kämmbar, feurige Leuchtkraft | Rosenwasser für Duft und Glanz |
| Rote Bete & Honig | Purpur, dunkles Rot | Nährt & schützt Haar, intensive Farbtiefe | Sehr färbeintensiv (Handschuhe!), nicht für sehr helles Haar, gut für Strähnchen |
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie lange halten Naturtönungen?
Die Haltbarkeit von Naturtönungen variiert stark je nach Haartyp, Häufigkeit des Waschens und den verwendeten Zutaten. Im Allgemeinen sind sie nicht so permanent wie chemische Farben und waschen sich mit der Zeit aus. Rechnen Sie mit 2-4 Wochen, in denen der Effekt sichtbar ist. Regelmäßige Anwendung kann die Intensität der Farbe verstärken und verlängern.
Kann ich meine Haare komplett verändern?
Nein, Naturtönungen sind nicht dazu gedacht, eine komplette Farbveränderung zu bewirken, wie es bei chemischen Haarfärbemitteln der Fall ist. Sie verleihen Ihrem Haar stattdessen neue Nuancen, verstärken den vorhandenen Farbton und sorgen für Glanz und Vitalität. Aus schwarzem Haar wird nicht blond, aber braunes Haar kann einen goldenen Schimmer bekommen oder rötliche Akzente erhalten.
Sind Naturtönungen für alle Haartypen geeignet?
Ja, in der Regel sind Naturtönungen für alle Haartypen geeignet, da sie die Haarstruktur nicht angreifen. Sie sind besonders vorteilhaft für empfindliches oder strapaziertes Haar. Bei sehr hellen oder blondierten Haaren sollten Sie jedoch vorsichtig sein und einen Strähnentest an einer unauffälligen Stelle durchführen, da die Farbergebnisse intensiver ausfallen oder unerwartete Töne annehmen könnten (z.B. ein leichter Grünstich bei Kamille auf stark blondiertem Haar, obwohl das selten ist).
Was tun, wenn das Ergebnis nicht gefällt?
Da natürliche Tönungen nicht permanent sind, verblassen sie mit der Zeit. Wenn Ihnen das Ergebnis nicht gefällt, können Sie den Prozess beschleunigen, indem Sie Ihre Haare häufiger mit einem tiefenreinigenden Shampoo waschen. Bei sehr intensiven Farben kann auch eine Haarmaske mit Heilerde helfen, die Farbe etwas zu ziehen.
Kann ich diese Rezepte mischen?
Es wird empfohlen, die Rezepte nicht direkt zu mischen, da dies zu unvorhersehbaren Farbergebnissen führen kann. Konzentrieren Sie sich auf ein Rezept pro Anwendung. Wenn Sie verschiedene Farbtöne ausprobieren möchten, warten Sie, bis die vorherige Tönung weitgehend ausgewaschen ist, oder testen Sie die neue Mischung zunächst an einer kleinen, unauffälligen Strähne.
Fazit
Natürliche Haarfarben sind eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Haaren auf sanfte Weise neuen Glanz und faszinierende Nuancen zu verleihen. Sie sind eine bewusste Entscheidung für die Gesundheit Ihrer Haare und eine nachhaltige Alternative zu chemischen Produkten. Mit etwas Geduld und den richtigen Zutaten aus Ihrer Küche können Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen, die Ihr Haar nicht nur schöner, sondern auch kräftiger und vitaler machen. Probieren Sie es aus und lassen Sie Ihre Haare in neuem, natürlichem Glanz erstrahlen!
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