16/08/2023
Der Wunsch nach einem gepflegten Erscheinungsbild und glatter Haut ist längst nicht mehr nur Frauen vorbehalten. Immer mehr Männer entscheiden sich bewusst gegen unerwünschte Körperbehaarung. Während die genetische Veranlagung durch Sexualhormone, die sogenannten Androgene, die Dichte und Verteilung der Körperhaare maßgeblich beeinflusst – oft zum Leidwesen der Kopfbehaarung und zum Vorteil anderer Körperpartien – geht der Trend eindeutig zum enthaarten Körper. Frauen empfinden Männer mit glatter Haut unter den Achseln, auf der Brust und am Rücken als attraktiver, und auch immer mehr Männer fühlen sich ohne Haare ästhetischer und hygienischer. Doch welche Methoden gibt es, um den ungeliebten Pelz loszuwerden, und was kostet der Weg zur dauerhaft glatten Haut?
- Warum Männer sich enthaaren: Mehr als nur Ästhetik
- Kurzfristige Haarentfernung: Schnell und schmerzlos
- Langfristige Haarentfernung: Glatte Haut für Wochen
- Dauerhafte Haarentfernung: Der Weg zur permanenten Glätte
- Vergleich der Haarentfernungsmethoden
- Gesundheitliche Aspekte und Expertenmeinung
- Häufig gestellte Fragen zur Haarentfernung bei Männern
Warum Männer sich enthaaren: Mehr als nur Ästhetik
Es gibt zahlreiche Gründe, die für die Entfernung von Körperhaaren sprechen. Neben der rein ästhetischen Komponente spielen auch praktische und hygienische Aspekte eine große Rolle. Hier sind die Hauptgründe, die Männer oft zur Haarentfernung bewegen:
- Hygiene: Körperhaare können geruchsbildenden Bakterien einen idealen Lebensraum bieten, da sie Schweiß und Hautschuppen festhalten. Glatte Haut ist leichter zu reinigen und kann das Gefühl von Frische verbessern.
- Attraktivität: Viele Frauen empfinden Männer ohne übermäßige Körperbehaarung am Oberkörper als attraktiver. Muskeln, wie zum Beispiel die Bauchmuskeln, kommen besser zur Geltung und die Silhouette wirkt definierter.
- Sexualität: Im Intimbereich empfinden Partnerinnen männliche Behaarung beim Sex häufig als störend. Eine glatte Intimzone wird von vielen als hygienischer und ansprechender wahrgenommen.
- Sport: Für Sportler, insbesondere Schwimmer, kann Haarentfernung die Aqua-Dynamik verbessern. Zudem heilen kleinere Verletzungen und Hautabschürfungen ohne Behaarung schneller und besser ab.
Kurzfristige Haarentfernung: Schnell und schmerzlos
Wer sofortige Ergebnisse wünscht und Schmerz vermeiden möchte, greift oft zu Methoden der Depilation. Hierbei wird lediglich das Haar oberhalb der Hautoberfläche entfernt, die Wurzel bleibt intakt. Das Ergebnis ist daher nur von kurzer Dauer.

1. Rasur: Der Klassiker für den Alltag
Die Rasur ist die wohl bekannteste und am häufigsten angewendete Methode zur Haarentfernung. Eine scharfe Klinge schneidet die Haare direkt an der Hautoberfläche ab.
- Vorteile: Sie ist schnell, schmerzfrei (bei vorsichtiger Anwendung) und kostengünstig. Warmes Wasser während des Duschens weicht die Haare auf und erleichtert die Rasur.
- Nachteile: Das Ergebnis hält nur wenige Tage, da die Haare schnell nachwachsen. Unvorsichtige Rasur kann zu Schnitten, Hautirritationen und Rasurbrand führen.
- Kosten: Die Ausgaben variieren stark je nach Qualität des Rasierers und der benötigten Zusatzausrüstung (Rasierschaum, -gel). Rechnen Sie mit 3 bis 40 Euro für Rasierer und Verbrauchsmaterial.
2. Enthaarungscreme: Chemische Glätte
Enthaarungscremes enthalten Chemikalien, die die Haarstruktur schwächen und auflösen. Nach einer kurzen Einwirkzeit werden die Haare einfach abgewischt.
- Vorteile: Die Anwendung ist einfach und birgt keine Verletzungsgefahr durch Klingen.
- Nachteile: Die chemischen Inhaltsstoffe können empfindliche Haut reizen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Viele Cremes haben einen unangenehmen Geruch. Auch hier wird die Haarwurzel nicht entfernt, sodass die Haare innerhalb weniger Tage nachwachsen.
- Kosten: Eine Tube Enthaarungscreme kostet zwischen 4 und 20 Euro.
- Wichtig: Spezielle Produkte für den Intimbereich verwenden, da normale Enthaarungscremes die empfindliche Haut dort stark reizen können.
Langfristige Haarentfernung: Glatte Haut für Wochen
Wenn Sie längerfristig Ruhe vor unerwünschtem Haarwuchs wünschen und bereit sind, dafür etwas Schmerz in Kauf zu nehmen, sind Epilationsmethoden eine gute Wahl. Hierbei wird das Haar mitsamt der Wurzel entfernt, was zu einem langanhaltenderen Ergebnis führt.
1. Waxing: Glätte durch Wachs
Beim Waxing wird Warm- oder Kaltwachs auf die Haut aufgetragen und dann ruckartig abgezogen, wodurch die Haare an der Wurzel entfernt werden.
- Vorteile: Je nach Haarwuchs kann die Haut drei bis vier Wochen lang glatt bleiben.
- Nachteile: Waxing gilt als eine der schmerzhaftesten Methoden. Die Haare müssen eine bestimmte Mindestlänge haben, um effektiv entfernt werden zu können.
- Kosten: Eine professionelle Waxing-Sitzung im Studio kostet je nach Körperpartie zwischen 30 und 60 Euro. Kaltwachsstreifen für zu Hause liegen bei etwa 6 bis 15 Euro.
2. Epilieren: Mechanische Entfernung
Ein elektrisches Epiliergerät verfügt über rotierende Pinzetten, die die Haare fassen und mitsamt der Wurzel herausreißen.
- Vorteile: Ähnlich wie beim Waxing können Sie bis zu vier Wochen glatte Haut genießen. Moderne Geräte können auch sehr kurze Stoppeln erfassen.
- Nachteile: Die Methode ist schmerzhaft.
- Kosten: Epiliergeräte kosten zwischen 25 und 80 Euro. Günstigere Modelle haben oft keine speziellen Aufsätze für verschiedene Körperpartien.
3. Sugaring: Süße Haarentfernung
Sugaring nutzt eine 100% natürliche Zuckerpaste, die auf die Haut aufgetragen und dann in Wuchsrichtung abgezogen wird, wodurch die Haare samt Wurzel entfernt werden.
- Vorteile: Viele empfinden Sugaring als weniger schmerzhaft als Waxing, da die Haare in Wuchsrichtung entfernt werden und die Paste weniger an der Haut klebt. Es ist besonders hautschonend.
- Nachteile: Die Anwendung erfordert Übung und kann zeitintensiv sein. Das klebrige Gefühl ist nicht jedermanns Sache. Für schwer erreichbare Stellen wie den Rücken ist die Hilfe einer zweiten Person notwendig.
- Kosten: Zuckerpaste für zu Hause kostet etwa 10 Euro, plus Zubehör wie Holzspatel und Vliesstreifen (ca. 1 Euro). Eine professionelle Sugaring-Sitzung kostet je nach Körperpartie 20 bis 40 Euro.
Dauerhafte Haarentfernung: Der Weg zur permanenten Glätte
Wer sich langfristig von unerwünschtem Haarwuchs verabschieden möchte, kann in moderne, dauerhafte Haarentfernungsmethoden investieren. Diese sind zwar teurer in der Anschaffung oder pro Sitzung, können sich aber auf lange Sicht rechnen, da der Bedarf an wiederholten Behandlungen deutlich sinkt.
1. Laser-Haarentfernung: Licht gegen Haarwurzeln
Bei der Laserbehandlung leiten die Haare die Wärme des Lasers bis in die Haarwurzel weiter. Die Haarwurzel wird erhitzt und der Haarfollikel (die Struktur, die das Haar umgibt) verödet, wodurch kein neues Haar mehr nachwachsen kann. Laser zur Haarentfernung dürfen ausschließlich von zugelassenen Ärzten oder qualifizierten Fachkräften unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.
- Vorteile: Bei korrekter Durchführung ist die Laserbehandlung meist schmerzfrei, es kann lediglich ein leichtes Brennen oder eine Rötung der Haut auftreten.
- Nachteile: Die Lasermethode funktioniert leider nicht bei hellen Haaren (Hellblond, Rot, Weiß), da ihnen das Pigment Melanin fehlt, das für die Weiterleitung der Lichtstrahlen zum Follikel notwendig ist. Eine sorgfältige Auswahl des behandelnden Arztes ist entscheidend, da falsche Anwendung zu Verbrennungen oder Narben führen kann. Obwohl als „dauerhaft“ beschrieben, ist die Haarentfernung nicht für immer und muss nach einigen Jahren eventuell wiederholt werden.
- Kosten: Rechnen Sie mit 4 bis 10 Sitzungen im Abstand von zwei bis sechs Wochen. Eine einzelne Sitzung kostet zwischen 50 und 150 Euro, abhängig von der Körperregion und dem Anbieter.
2. IPL (Intense Pulsed Light): Breitbandlicht für große Flächen
Die IPL-Methode (Intense Pulsed Light) nutzt breitbandige Lichtimpulse, die vom Melanin im Haar absorbiert werden. Die dadurch entstehende Wärme zerstört die Haarwurzel, ähnlich wie beim Lasern, aber mit einem breiteren Lichtspektrum. IPL-Geräte sind auch für die private Anwendung zu Hause erhältlich.
- Vorteile: IPL ist eine Weiterentwicklung der Laser-Haarentfernung und ermöglicht es, mehrere Haare gleichzeitig zu behandeln, was die Sitzungen schneller und angenehmer macht.
- Nachteile: Auch IPL ist für Männer mit hellen Haaren nicht geeignet. Heimgeräte erfordern Geduld und mehrere Anwendungen über längere Zeiträume, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Wie beim Laser ist auch hier die Haarentfernung nicht absolut „für immer“ und kann nach einigen Jahren eine Auffrischung erfordern.
- Kosten: IPL-Geräte für den Heimgebrauch kosten je nach Ausstattung zwischen 200 und 600 Euro. Professionelle IPL-Sitzungen in Studios kosten etwa 50 bis 200 Euro pro Sitzung, wobei mehrere Sitzungen (oft 6-12) im Abstand von mindestens 4 Wochen nötig sind.
3. Elektroepilation (Nadelepilation): Die wirklich dauerhafte Lösung
Bei der Elektro- oder Nadelepilation wird eine dünne, sterile Nadel in den Haarkanal eingeführt, und ein leichter elektrischer Strom tötet die Haarwurzel ab. Diese Methode wird von „Stiftung Warentest“ und „Ökotest“ als die einzige wirklich dauerhafte Haarentfernungsmethode anerkannt.
- Vorteile: Die Elektroepilation liefert ein endgültiges Ergebnis, das nicht erneuert werden muss. Sie ist die einzige Haarentfernungstherapie, die unabhängig von Haut- und Haarfarbe sowie Hauttyp bei allen ein nachhaltiges Ergebnis garantiert.
- Nachteile: Die Methode ist zeitintensiv und wird von vielen als sehr schmerzhaft empfunden. Sie erfordert ein hohes Geschick und eine präzise Ausführung des Personals. Da es in Deutschland keine vorgeschriebene Ausbildung für Elektroepilation gibt, ist die sorgfältige Auswahl einer qualifizierten Fachkraft entscheidend, um Entzündungen und bleibende Narben zu vermeiden.
- Kosten: Für ein dauerhaftes Ergebnis sind in der Regel 4 bis 5 einstündige Sitzungen notwendig. Die Kosten pro Sitzung liegen zwischen 60 und 120 Euro.
Vergleich der Haarentfernungsmethoden
Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir die wichtigsten Methoden in einer Vergleichstabelle zusammengefasst:
| Methode | Dauerhaftigkeit | Schmerzempfinden | Geeignet für helle Haare | Kosten pro Sitzung/Gerät |
|---|---|---|---|---|
| Rasur | Sehr kurz (Tage) | Kein (bei richtiger Anwendung) | Ja | 3 - 40 € |
| Enthaarungscreme | Kurz (Tage) | Kein | Ja | 4 - 20 € |
| Waxing | Wochen | Hoch | Ja | 30 - 60 € (Studio) / 6 - 15 € (DIY) |
| Epilieren | Wochen | Hoch | Ja | 25 - 80 € (Gerät) |
| Sugaring | Wochen | Mittel bis gering | Ja | 20 - 40 € (Studio) / 10 € (DIY) |
| Laser | Jahre (nicht für immer) | Gering | Nein | 50 - 150 € |
| IPL | Jahre (nicht für immer) | Gering | Nein | 50 - 200 € (Studio) / 200 - 600 € (Gerät) |
| Elektroepilation | Permanent | Hoch | Ja | 60 - 120 € |
Gesundheitliche Aspekte und Expertenmeinung
Der menschliche Körper ist von Natur aus behaart, und das hat seine Gründe: Haare unterstützen die Temperaturregelung an schweißdrüsenreichen Stellen wie den Achseln, indem sie die Oberfläche vergrößern und den Schweiß leichter abgeben können. Zudem schützt die Behaarung die Haut vor Sonne und vor blutsaugenden Ektoparasiten. Trotzdem nimmt der Trend zum enthaarten Körper auch bei Männern stetig zu.
Dr. med. Ingrid Schmoeckel vom Dermatologikum Hamburg bestätigt den Anstieg der Männer, die sich enthaaren lassen, insbesondere jüngere Männer, die häufig Brust- und Rückenhaare entfernen möchten. Sie betont, dass die Lasertechnologie in Sachen Hautverträglichkeit sogar anderen Methoden vorzuziehen ist: „Rasieren ist zwar einfach und kostengünstig – mit dem Nachteil, dass durch die ständigen Wiederholungen die Haut strapaziert wird. Wachsen und Epilieren versprechen zwar ein längerfristiges Ergebnis, sind aber äußerst schmerzhaft. Gerade bei der Epilation entstehen häufig Entzündungen aufgrund von eingewachsenen Haaren und es bilden sich Pickelchen. Ich empfehle den Laser, und zwar für alle Körperzonen.“
Hinsichtlich gesundheitlicher Risiken durch Laserbehandlungen gibt Dr. Schmoeckel Entwarnung: Es besteht kein Zusammenhang zwischen Hauterkrankungen wie Hautkrebs und der Haarentfernung durch Laser. Dennoch rät sie ihren Patienten, eine dauerhafte Haarentfernung gut zu überlegen, da auch Modetrends vergänglich sein können.
Bestimmte Haarentfernungen können jedoch auch gesundheitliche Vorteile bieten. So bleiben in Achselhaaren oft Schweiß und geruchsbildende Bakterien hängen, was zu unangenehmem Geruch oder sogar Pilzbefall führen kann. Bei ausreichender Hygiene ist dies jedoch auch mit Behaarung meist kein Problem. Auch die Enthaarung in der Pofalte ist bei Männern aus medizinischen Gründen verbreitet: Bei viel Sitzen oder Sport können sich durch Schweiß Bakterien im Analbereich bilden, was zu Follikulitis (Entzündung des Haarbalgs) führen kann. In solchen Fällen übernehmen sogar private Krankenkassen die Behandlungskosten.
Die Schutzfunktion der Haare gegen Sonne ist gering; UV-Schutz in Form von Sonnencreme ist ohnehin unerlässlich. Die wichtigsten Funktionen besitzen ohnehin die Haare auf dem Kopf und im Gesicht – Kopfhaare, Wimpern und Augenbrauen werden wohl kaum aus der Mode geraten.
Häufig gestellte Fragen zur Haarentfernung bei Männern
Ist eine dauerhafte Haarentfernung wirklich für immer?
Der Begriff „dauerhaft“ bedeutet in der Regel, dass die Haare über einen sehr langen Zeitraum, oft mehrere Jahre, nicht nachwachsen oder nur sehr fein und spärlich. Bei Laser- und IPL-Methoden sind in der Regel Auffrischungssitzungen nach einigen Jahren notwendig. Die Elektroepilation ist die einzige Methode, die eine wirklich permanente Haarentfernung garantiert.
Welche Methode ist die beste für mich?
Die beste Methode hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen, Ihrem Schmerzempfinden, Ihrem Budget und Ihrem Haartyp ab. Für schnelle, schmerzfreie Ergebnisse eignen sich Rasur oder Enthaarungscreme. Für wochenlange Glätte sind Waxing, Epilieren oder Sugaring ideal. Wenn Sie eine langfristige oder permanente Lösung suchen, sind Laser, IPL oder Elektroepilation die Optionen. Dunkle Haare sprechen gut auf Laser und IPL an, während die Elektroepilation für alle Haarfarben und Hauttypen geeignet ist.
Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen bei der dauerhaften Haarentfernung?
Bei professioneller Anwendung sind Laser- und IPL-Behandlungen sicher. Leichte Rötungen oder Schwellungen sind normal und klingen schnell ab. Bei unsachgemäßer Anwendung können jedoch Verbrennungen oder Pigmentstörungen auftreten. Die Elektroepilation kann bei unsachgemäßer Durchführung zu Entzündungen oder Narben führen. Es ist entscheidend, einen qualifizierten und erfahrenen Spezialisten zu wählen, um Risiken zu minimieren.
Kann ich dauerhafte Haarentfernung zu Hause durchführen?
Es gibt IPL-Geräte für den Heimgebrauch, die eine Reduzierung des Haarwuchses über die Zeit ermöglichen. Diese sind jedoch oft weniger leistungsstark als professionelle Geräte und erfordern mehr Geduld und regelmäßige Anwendungen. Laser- und Elektroepilationsgeräte für zu Hause sind entweder nicht verfügbar oder nicht für eine sichere und effektive Anwendung durch Laien geeignet.
Wie bereite ich mich auf eine dauerhafte Haarentfernungssitzung vor?
Für Laser- und IPL-Behandlungen sollten Sie die zu behandelnden Stellen vor der Sitzung rasieren, aber nicht wachsen oder epilieren, da die Haarwurzel intakt sein muss. Vermeiden Sie intensive Sonnenexposition und Selbstbräuner vor und nach der Behandlung. Bei der Elektroepilation sollten die Haare eine gewisse Länge haben, damit die Nadel präzise eingeführt werden kann.
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