Welches ist das beste Shampoo für die Haare?

Shampoo-Preise & Inhaltsstoffe: Der große Test

18/06/2026

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Die Wahl des richtigen Shampoos kann eine Herausforderung sein. Angesichts der schier unendlichen Auswahl in Drogerien, Supermärkten und exklusiven Friseursalons stellt sich oft die Frage: Wie viel kostet ein Shampoo wirklich, und ist ein höherer Preis gleichbedeutend mit besserer Qualität? Dieser Artikel beleuchtet die Ergebnisse eines umfassenden Tests, der sich genau diesen Fragen widmete und vor allem die Inhaltsstoffe von Shampoos und Haarpflegeprodukten unter die Lupe nahm. Wir tauchen ein in die Welt der Haarreinigung, untersuchen, was wirklich in unseren Flaschen steckt und ob sich die Investition in teure Friseurprodukte tatsächlich lohnt.

Wie viel kostet ein Shampoo?
Die Mittel haben ihren Preis: 250 Milliliter der Shampoos kosteten zwischen rund 4 und 38 Euro und 200 Milliliter der Spülungen und Kuren rund 13 bis 24 Euro. Die Inhaltsstoffe: Sind die teuren Friseurprodukte wirklich besser als herkömmliche Mittel aus der Drogerie und dem Supermarkt?

Der Einkauf: Vielfalt und Preisspannen im Fokus

Für unseren Test wurden insgesamt 19 Shampoos sowie zehn Haarpflegeprodukte, darunter Spülungen und Kuren für strapaziertes und trockenes Haar, sorgfältig ausgewählt und eingekauft. Unsere Einkäufer besuchten dabei nicht nur herkömmliche Friseursalons und den Fachhandel, sondern auch Online-Plattformen, um eine breite Palette abzudecken. Ein besonderes Augenmerk lag zudem auf Produkten, die von Naturfriseuren empfohlen und verwendet werden, wodurch auch zertifizierte Naturkosmetikmarken wie Schönes Sein und Living Nature in den Test einflossen. Es zeigte sich schnell, dass die Preisspanne enorm ist: 250 Milliliter der getesteten Shampoos kosteten zwischen rund 4 und beeindruckenden 38 Euro. Bei den 200 Milliliter Spülungen und Kuren bewegten sich die Preise zwischen etwa 13 und 24 Euro. Diese breite Preisspanne wirft die Frage auf, ob die teureren Produkte tatsächlich einen Mehrwert bieten, der den höheren Preis rechtfertigt.

Das Testverfahren: Was wurde wirklich geprüft?

Um der Frage nachzugehen, ob teure Friseurprodukte den herkömmlichen Mitteln aus der Drogerie oder dem Supermarkt überlegen sind, beauftragten wir eine Reihe spezialisierter Labore mit einer umfassenden Prüfung. Der Fokus lag hierbei nicht auf den vom Hersteller versprochenen Wirkungen, sondern ausschließlich auf den Inhaltsstoffen. Die Tester fahndeten gezielt nach fragwürdigen Substanzen, die in Kosmetika unerwünscht sind oder potenziell bedenklich sein könnten. Dazu gehörten problematische Konservierungsstoffe, überflüssige UV-Filter, die eine Hormonwirkung aufweisen könnten, sowie umstrittene Tenside, die Haut und Haare belasten könnten. Ein weiterer wichtiger Prüfpunkt waren Formaldehydrückstände, die auch über vorkonservierte Bestandteile in die Produkte gelangen können. Da viele Produkte Parfüm und ätherische Öle enthalten, wurden zudem alle Mittel auf allergieauslösende Duftstoffe wie Lyral oder Hydroxycitronellal, künstliche Moschusdüfte und die umstrittene Substanz Diethylphthalat analysiert, die zur Stabilisierung von Duftölen eingesetzt wird. Diese detaillierte Analyse sollte Aufschluss darüber geben, welche potenziell problematischen Stoffe in den Shampoos und Kuren enthalten sind.

Bewertung der Inhaltsstoffe: Was bedeutet "sehr gut"?

Die Bewertung der Testergebnisse erfolgte nach strengen Kriterien. Für ein 'sehr gutes' Gesamturteil gab es keinerlei Toleranz für fragwürdige Duftstoffe, umstrittene Tenside oder problematische Konservierungsmittel. Die Abwertung der Produkte erfolgte schrittweise, je nach Schwere und Vorkommen der beanstandeten Inhaltsstoffe.

Kriterien für Abwertungen im Inhaltsstoff-Test:

Abwertung (Noten)KriteriumBeispiele / Erläuterung
4 NotenFormaldehyd/-abspalterStoffe, die Formaldehyd freisetzen können.
2 Noten (jeweils)Halogenorganische VerbindungenChemische Verbindungen, die als allergieauslösend gelten können.
Bedenkliche UV-FilterEthylhexyl Methoxycinnamate, Benzophenone-3 (potenziell hormonell wirksam).
Polyzyklische Moschus-Verbindungen (>10 mg/kg)Künstliche Duftstoffe, die sich im Körper anreichern können.
Nitromoschus-Verbindungen (>10 mg/kg)Weitere künstliche Moschus-Verbindungen, ebenfalls potenziell bedenklich.
1 Note (jeweils)Propyl- und ButylparabenBedenkliche Parabene, die im Verdacht stehen, hormonell zu wirken.
Allergieauslösende DuftstoffeLyral, Hydroxycitronellal (können Allergien auslösen).
PEG/PEG-DerivateKönnen die Haut durchlässiger machen und sind oft ethoxiliert.
Diethylphthalat (>10 mg/kg)Wird zur Stabilisierung von Duftölen eingesetzt, umstritten.
Nitromoschus-Verbindungen (5-10 mg/kg)Geringere Konzentrationen, führen aber dennoch zur Abwertung.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Wirksamkeit der Produkte – also das, was die Hersteller versprechen, wie Glanz, Volumen oder Reparatur – nicht Bestandteil dieser Bewertung war. Unser Fokus lag rein auf der Sicherheit und der Qualität der verwendeten Inhaltsstoffe.

Kosten vs. Qualität: Lohnt sich der hohe Preis?

Eines der zentralen Ergebnisse des Tests, auch wenn es nicht direkt in die Gesamtnote einfloss, betrifft die Korrelation zwischen Preis und Qualität. Die oft hohen Preise der friseurexklusiven Produkte wurden nicht bewertet. Dies ist eine bewusste Entscheidung, da die Frage, ob sich die Ausgabe für ein teureres Mittel lohnt, letztlich eine individuelle ist. Der Test zeigte jedoch, dass ein hoher Preis nicht automatisch eine Garantie für das Fehlen problematischer Inhaltsstoffe ist. Es gab sowohl teure Produkte mit Mängeln als auch günstigere Produkte, die in puncto Inhaltsstoffe überzeugten. Diese Erkenntnis ist besonders relevant für Verbraucher, die oft davon ausgehen, dass 'teuer' gleichbedeutend mit 'besser' ist. Unser Test belegt, dass dies bei Shampoos und Haarpflegeprodukten nicht zwangsläufig der Fall ist. Vielmehr kommt es auf die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe an, nicht auf das Preisschild.

Weitere Mängel und ihre Bewertung

Neben den Inhaltsstoffen wurden auch weitere potenzielle Mängel berücksichtigt, die jedoch eine geringere Auswirkung auf das Gesamturteil hatten. Ein solcher Mangel war beispielsweise ein Umkarton, der kein Glas schützt. Dies führte zu einer Abwertung um eine Note unter dem Punkt 'Weitere Mängel'. Auch wenn dies auf den ersten Blick geringfügig erscheinen mag, trägt es doch zur Gesamtbewertung der Produktqualität bei, insbesondere im Hinblick auf Nachhaltigkeit und Schutz des Produkts.

Testmethoden im Detail: Ein Blick hinter die Laboranalyse

Um die Präzision und Verlässlichkeit der Testergebnisse zu gewährleisten, wurden modernste Testmethoden angewandt:

  • Formaldehyd/-abspalter: Diese wurden mittels saurer Wasserdampfdestillation, Derivatisierung mit Acetylaceton, Ausschütteln mit n-Butanol und fotometrischer Bestimmung analysiert.
  • Parabene: Neben der Deklaration wurden diese per HPLC-DAD und LC-MS/MS identifiziert und quantifiziert.
  • Halogenorganische Verbindungen: Falls nicht deklariert, wurden sie durch Wasserdampfdestillation, Bindung an Aktivkohle, Verbrennung und mikro-coulometrische Bestimmung des Halogengehalts ermittelt. Eine alternative Methode umfasste die Reinigung der Proben mit Kieselgel, Extraktion mit Essigester, Verbrennung des Extrakts und ebenfalls mikro-coulometrische Bestimmung.
  • Deklarationspflichtige Duftstoffe, Diethylphthalat, polyzyklische und Nitromoschus-Verbindungen sowie Majantol: Diese wurden mittels Extraktion mit TBME und anschließender GC-MS-Analyse nachgewiesen.
  • PVC/PVDC/chlorierte Verbindungen: Diese Stoffe wurden mittels Röntgenfluoreszenzanalyse geprüft.

Die Testprodukte wurden im November 2012 eingekauft, und die Ergebnisse wurden ursprünglich im ÖKO-TEST Magazin 3/2013 veröffentlicht. Eine Aktualisierung der Testergebnisse und Angaben erfolgte für das Jahrbuch 2014, basierend auf Produktänderungen der Anbieter oder neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Wichtige Überlegungen beim Kauf von Shampoo

Nach den Erkenntnissen aus diesem umfassenden Test ergeben sich einige wichtige Aspekte, die Verbraucher beim Kauf von Shampoo berücksichtigen sollten:

  1. Inhaltsstoffe prüfen: Der wichtigste Aspekt ist die genaue Betrachtung der Inhaltsstoffliste (INCI). Achten Sie auf das Fehlen der im Test als bedenklich eingestuften Substanzen wie Formaldehyd/-abspalter, bedenkliche UV-Filter, bestimmte Duftstoffe, PEG/PEG-Derivate und Parabene.
  2. Preis ist kein Qualitätsindikator: Lassen Sie sich nicht vom Preis blenden. Teure Produkte sind nicht automatisch besser oder sicherer in Bezug auf ihre Inhaltsstoffe. Es gibt hervorragende Shampoos im mittleren Preissegment oder sogar in Drogerien.
  3. Allergien beachten: Wenn Sie zu Allergien neigen, ist es besonders wichtig, auf allergieauslösende Duftstoffe zu achten. Viele Hersteller bieten auch parfümfreie Produkte an.
  4. Naturkosmetik als Alternative: Produkte, die als zertifizierte Naturkosmetik deklariert sind, unterliegen oft strengeren Richtlinien bezüglich der verwendeten Inhaltsstoffe. Dies kann eine gute Orientierungshilfe sein.
  5. Individuelle Bedürfnisse: Letztendlich sollte das Shampoo auch zu Ihren individuellen Haarbedürfnissen passen. Ob trockenes, fettiges, coloriertes oder strapaziertes Haar – die Auswahl der Inhaltsstoffe kann hier einen Unterschied machen, auch wenn die Wirkversprechen nicht Teil dieses Tests waren.

Eine informierte Kaufentscheidung basiert auf Wissen über die Inhaltsstoffe und nicht allein auf Marketingversprechen oder dem Preisschild.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zum Shampoo-Test

Q: Sind teure Shampoos immer besser als günstige?

A: Unser Test zeigt, dass der Preis kein direkter Indikator für die Qualität der Inhaltsstoffe ist. Es gab sowohl teure Produkte mit problematischen Substanzen als auch günstigere, die in Bezug auf ihre Inhaltsstoffe überzeugten. Die Kaufentscheidung sollte daher primär auf den Inhaltsstoffen und nicht auf dem Preis basieren.

Q: Welche Inhaltsstoffe sollte ich in Shampoos meiden?

A: Laut unserem Test sollten Sie Produkte meiden, die Formaldehyd/-abspalter, bedenkliche UV-Filter (z.B. Ethylhexyl Methoxycinnamate, Benzophenone-3), hohe Konzentrationen an polyzyklischen oder Nitromoschus-Verbindungen, problematische Parabene (Propyl- und Butylparaben), bestimmte allergieauslösende Duftstoffe (z.B. Lyral, Hydroxycitronellal), PEG/PEG-Derivate und Diethylphthalat enthalten.

Q: Wurden die Wirkungen der Shampoos (z.B. Glanz, Volumen) getestet?

A: Nein, dieser Test konzentrierte sich ausschließlich auf die Inhaltsstoffe und deren potenzielle Bedenklichkeit. Die vom Hersteller versprochenen Wirkungen der Produkte wurden aus rechtlichen Gründen nicht überprüft. Es ging primär um die Sicherheit und Transparenz der Zusammensetzung.

Q: Warum wurde der Preis nicht in die Gesamtbewertung einbezogen?

A: Die Tester haben bewusst darauf verzichtet, den Preis in die Gesamtbewertung einfließen zu lassen. Die Entscheidung, ob sich eine höhere Ausgabe für ein friseurexklusives Mittel lohnt, ist eine sehr persönliche. Der Test sollte objektiv die Inhaltsstoffqualität bewerten, unabhängig von der Preispositionierung des Produkts.

Q: Kann ich als Laie erkennen, ob ein Shampoo gute Inhaltsstoffe hat?

A: Ja, mit etwas Übung können Sie die Inhaltsstoffliste (INCI-Liste) auf der Verpackung lesen. Achten Sie auf die Namen der oben genannten bedenklichen Substanzen. Apps oder Online-Datenbanken können ebenfalls hilfreich sein, um Inhaltsstoffe zu entschlüsseln. Zertifizierte Naturkosmetik-Siegel bieten oft eine gute Orientierungshilfe, da diese Produkte strengeren Richtlinien unterliegen.

Fazit

Der umfangreiche Test von Shampoos und Haarpflegeprodukten hat gezeigt, dass die Qualität eines Shampoos nicht zwangsläufig mit seinem Preis korreliert. Vielmehr sind es die Inhaltsstoffe, die den entscheidenden Unterschied machen. Verbraucher sind gut beraten, einen kritischen Blick auf die Deklaration zu werfen und sich nicht allein von Markenversprechen oder hohen Preisen leiten zu lassen. Eine bewusste Auswahl, die auf dem Wissen über potenziell schädliche Substanzen basiert, ist der Schlüssel zu einer Haarpflege, die nicht nur die Haare pflegt, sondern auch die Gesundheit schützt.

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